پوکی استخوان، یک بیماری خاموش در بدن است که توده استخوانی را کاهش میدهد و در نتیجه آن بافت استخوانی به آرامی تخریب میشود. این عارضه باعث شکنندگی استخوانها به ویژه در ناحیه لگن و مهرهها و مچ دست میشود اما با محافظت از استخوانها میتوان از بروز آن جلوگیری کرد.
پژوهشهای گسترده نشان میدهد آبدرمانی و بهویژه ورزشهای هوازی، مؤثرترین و ایمنترین روشهای غیر دارویی برای کاهش درد و بهبود عملکرد در آرتروز زانو هستند.
جمعیت سالمندی ایران با سرعتی بیسابقه در حال افزایش است و کارشناسان هشدار میدهند اگر برای ارتقای سلامت، بیمه و ایمنی شهری برنامهریزی نشود، کشور تا سال ۱۴۳۵ با بحران گسترده سالمندی روبهرو میشود.
استادیار سلامت سالمندی دانشگاه علوم پزشکی بابل هشدار داد: هر سقوط در دوران سالمندی باید به عنوان "هشدار شکستگی قریبالوقوع" تلقی شود و تأخیر در تشخیص یا درمان پوکی استخوان غیرقابلقبول است.
